Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 53.20g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Банан, Яйцо. Lunch: Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|