Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 89.22g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мирамар Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Мясновъ Сметана 15%, Петрушка, Лук, Ашан Перец Рамиро, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Other: Магнит Редька Зеленая, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|