Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 78.47g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Сахарный Песок, Творог 9%, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Скумбрия Запеченная, Каравай Заварной Хлеб. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Заварной Хлеб, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|