Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 87.18g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Яйцо без Желтка, Мивина Приправа Грибная , Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Ашан Куриная Грудка на Гриле, Ашан Морская Капуста, Ашан Рис с Овощами. Dinner: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сахар, Ферма Йогурт с Клубникой, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|