Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 62.98g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: кукурузный блин МОЙ, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Авокадо. Lunch: Растительное Масло, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке , Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Славянка Тортик Боярушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|