Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 60.11g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Черешня, Лазовское Молоко 3.2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. Lunch: Molli Йогурт без Сахара 2%, Огурец (без Кожуры), Vernet Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рыбный День Солянка с Кальмаром, Помидоры. Dinner: Vernet Зелёный Горошек, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Molli Биокефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|