Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 116.20g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Тунец, Нескафе Кофе Растворимый, Елизавета Хлебцы Льняные, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|