Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 95.66g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Смак Батон Молочный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Картошка с тушонкой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Dinner: Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Смак Батон Молочный, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|