|
Вес снова прыгает +/-200 гр туда-сюда ...Килограммы приходят без приглашения, а уходят отчаянно сопротивляясь!!!
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 82.62g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Эмиль Творожный Сыр, Хлебцы, Эмиль Овсяный Завтрак с Бананом и Клубникой. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Эмиль Творожный Сыр, Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Фруктовый Батончик, Зеленый Чай, Вафли, Эмиль Творожный Сыр, Хлебцы, Кофе. more...
|
steady weight
|