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최저몸무게 업데이트☆
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59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 29.13g | Prot: 104.36g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: 뉴트리디데이 호두아몬드 쉐이크, 커클랜드 그래놀라바, 달걀, 우유, 아몬드, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 바나나. Lunch: 과일 참외, 방울 토마토, 닭가슴살. Dinner: 우유, 풀무원 프레시 워터젤리 사과&콜라겐, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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