Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 73 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 80.89g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Tirolez Queijo Branco, Hortifruti Mamão Formosa, Panco Pão 100% Integral Zero. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Dicel Palmito de Pupunha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Litoral Queijo Mussarela, Rezende Presunto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Marilan Pit Stop Integral, Maçãs Fuji, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudinha1980's Weight History
|