Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 37.08g | Prot: 70.63g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: 오렌지, 방울 토마토, 익힌 일반양파, 닭가슴살, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 그릭요거트, 햄 치즈 샌드위치. Lunch: 미역국, 파인애플, 익힌 일반양파, 검은콩밥, 소불고기. Dinner: 빵, 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: 바나나. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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