Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 90.66g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), 4 Сезона Вишня без Косточки, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Цезарь Салат, Русские Традиции Каша Гречневая с Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|