Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 92.66g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 72,6%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bob Snail Грушевое Пюре, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло, Молокія Кефир 1%, Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Helcom Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерновита Гречка, Наша Ряба Филе Куриное, Повна Чаша Творог 5%, Яйцо Куриное, Селянське Сметана 15%. Dinner: Верес Горчица Французская, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|