Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 64.98g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Маркет Перекресток Цукаты , Простоквашино Молоко 2,5%, Петрушка, Куриный Суп, Ашан Цукаты . Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Вятушка Молоко 2%, Чеснок, Свекла Вареная. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 12 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|