Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 75.16g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Щековина, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Хлеб Черный, Яйцо, Heinz Майонез Густой, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Помидоры, Геркулес Монастырский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Гречневая лапша отварная, Капуста тушеная с овощами., Куриный Бульон, Мираторг Куриные Желудки. Dinner: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Куриный Бульон, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Мираторг Куриные Желудки. Snacks/Other: Enerwood Чай, Красная Цена Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|