Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 89.47g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Зефир, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Чай, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Spaten Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|