Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 56.05g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Курага, Тыквенные Семечки, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Яйцо Всмятку, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Картофель Фри, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ролл с Лососем, SPAR Мороженое, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|