Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 87.16g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Mamão Papaia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bolo de Coco Low Carb, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Lunch: Schramm Pêssegos Metades em Calda Zero, Banana da Terra, Torta de Frango, Abóbora Cabotia, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Verde Campo Iogurte Diet Morango, Pif Paf Presunto, Tirolez Mussarela Light , Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikaenina's Weight History
|