Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 53.39g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кофе с Молоком. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Абрикосы, Яблоко, Фруто Няня Жёлтый Микс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|