Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 92.77g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Пятерочка Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Хлеб Пшеничный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Клубника, Pinato Арахисовая Паста, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|