Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 79.25g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Мясновъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Капуста Тушеная. Dinner: Полезные Сладости Гранола Ассорти, Оливковое Масло, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Мясновъ Сыр Лайт 30%, ВкусВилл Белок Яичный, ARO Заправка Лимонная, Китайская Капуста, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Мясновъ Мука Рисовая, Арахисовая Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Oetker Ванилин, Фруто Няня Яблочное Пюре, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|