Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 73.24g | Carbs: 248.47g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. Lunch: Мила Варила Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Утренний, Fish House Кета Слабосоленая, Пятерочка Чиабатта, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|