Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 55.68g | Carbs: 304.97g.
Breakfast: Голден Яблоко , ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко Рисовое, Дикси Груша Конференц, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Финики. Lunch: Лента Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Тыква. Dinner: ВкусВилл Пюре из Яблок и Черники, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Тыква, Яблоко Зеленое, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Шпинат. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , ВкусВилл Клюква Вяленая, Лента Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wikusik25's Weight History
|