Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
113.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 59.75g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр с Плесенью, Ашан Хребты Лосося, KDV Тараллини с Чесноком, Фабрика Качества Пирожное Эклер, Лента Блинчики с Курицей. Lunch: Яшкино Батончик, Лента Рулет с Маком , Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Азбука Вкуса Блины с Курицей и Грибами . Dinner: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|