|
это грудное вскармливание превратит меня в тростинку, без мышц , но с жирком
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 130.69g | Carbs: 239.58g.
Breakfast: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Сахар, Грона Печенье Наполеон, Bob Snail Пюре Манго. Lunch: Мясна Весна Балык Свинной, Сыр Российский, Хлеб, Карамель, Своя Линия Крабовые Палочки . Dinner: Дижонская Горчица, Чумак Сацебели, Клубника, Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясная Лавка Колбаса Премьера , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|