|
Çok az gitti neden anlamadım 3 litre su içiyorum 1200 ka besleniyorum
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 56.83g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Wasa Original, Badem, Aknaz Burger Peynir, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurtalı Fasulye. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurtalı Fasulye. Snacks/Other: Badem, Ceviz, Hurma, Altınkılıç Kefir, Ferrero Raffaello, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Halley. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.sulu's Weight History
|