Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 69.85g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Смесь Орехи, Курага, Лимон и Мед, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Комо Сыр Плавленный, Тушеная Телятина с Овощами, Лаваш, Борщ с Говядиной. Dinner: Lactima Сыр Тостовый, Микрогрин Свежий Горох, Клубника, Злагода Пряжена Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|