|
Kilo almayı beklerken kilo vermek mi ? Kendime söz bu hafta 48 i görücem. 😅
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 90.91g | Carbs: 228.35g.
Breakfast: Zeytinyağı, Çilek, Kerem Labne, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Yumurta, Tam Buğday Unu, Bal. Lunch: Tarçın, Hurma, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çerezya Sarı Leblebi, Fıstık Ezmesi. Dinner: Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Dut, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta, Salatalık, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Yumurta Beyazı. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 41 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Konuşmaktan kilo vermişsin işte😎 2 günde oldu bu. 😏
27 May 21 by member: e.dgl.
|
Hayretler içerisindeyim dün akşam 1 halley , 1 çikolata yedim ve sabah kalktığımda kilo vermişim. 😂Herhalde yaktım bir şekilde.
27 May 21 by member: hazal3333
|
Ben dün demiştim kilo verdiririm diye😏
27 May 21 by member: e.dgl.
|
27 May 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
27 May 21 by member: hazal3333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazal3333's Weight History
|