Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 135.35g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Myprotein Essential Omega-3, Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Здравушка Творог 1%. Lunch: Магнит Яблоко, Иней Ветчина "Питерская", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Сыр Монастырецкий, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Моя Цена Пшеничная Крупа. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|