Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 48.18g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Капуста, Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 15%, Кофе, Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое. Lunch: Свеклы, Морковь, Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|