Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 79.37g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо. Lunch: Kozel Пиво Темное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Rosso Миндаль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сытая рысь's Weight History
|