Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 86.90g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гороховый Суп. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Шарлиз Пастила Ассорти, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Семга Жареная, Окрошка. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|