Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 114.69g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Финик, Летний День Молоко 3,2%, Source Naturals Псиллиум, Чеснок, Грецкие Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Спирулина. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Оливковое Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Яйцо, Морковь. Dinner: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Курага, Свекла Вареная, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Chikalab Chikapie Шоколад, Верховье Био Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|