Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 69.19g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Lunch: Клубника, Запеканка с казеином. Dinner: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Кукурузный Крахмал, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Кунжутное, G-Balance Тофу Шелковый, Чим Чим Яки Удон . Snacks/Other: Перекресток Персик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|