Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 131.17g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Клубника, Замороженная Вишня, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 0%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Яйцо Куриное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кабачок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|