|
Ещё немного, ещё чуть чуть! Последний бой он трудный самый!
|
97.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 128.29g | Prot: 95.91g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской. Lunch: Сахарный Песок, Масло Подсолнечное, Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Суп Куриный с Картофелем, Мороженое, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Активия Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|