Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 78.41g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Грейпфрут . Lunch: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Омлет или Яичница. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|