Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 86.20g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: Сочник, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Federici Макароны Спиральки, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fazer Чиабатта Темная, Лук, Сыр Маасдам, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|