Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 57.51g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Lunch: Бабаевский Шоколад Ореховый, Чай с Сахаром, Минтай, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Джаз Фундук в Шоколаде, Чай с Молоком, Честный Продукт Булочная Мелочь "Маковка", Лента Треска с Овощами, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Капучино, Eco Botanica Вафли, Нектарины, Ол Лайт Батончик Абрикос, Вода из под Крана. more...
|
|
2938 kcal
|
Exercise:
стульчик - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Cross Training - 18 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poteha-ltd's Weight History
|