Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 167.81g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, King Protein Изолят Протеин. Lunch: Шампиньоны Жареные, Свинина Запеченая, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, King Protein Изолят Протеин, Линдфорс Пирог с Сыром и Творогом, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|