Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 93.75g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желатиновый Десерт, Кокосовая Стружка, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|