Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 77.53g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Банан, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bionova Сироп Цикория , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|