Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 119.48g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Лента Шампиньоны, Глобус Гамбургер Говяжий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко, Green Ray Горошек , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кабачок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|