Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 82.21g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Яйцо (Целое), Пятерочка Помидоры, Моя Цена Сыр Российский . Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Морковь, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пятерочка Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Морковь, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya200121's Weight History
|