Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 85.12g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Голден Яблоко , Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|