Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 155.07g | Prot: 101.17g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Арахис Жареный Соленый. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Салат Овощной, Гречка Отварная, Окей Шашлык Куриный, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной. Dinner: Лента Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|