Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 126.19g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Брокколи, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Едим Дома Сырники Классические. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Майонез, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Компот, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Греческий Салат, Nature's Way Масло МСТ, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Agenyz Alfa Shake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|