Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 58.03g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Яшкино Карамельный Шоколад, Яшкино Пряники Мятные, Sup so skumbriey, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Яшкино Зебра, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Яшкино Жевательный Мармелад, Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Шпик Соленый с Черным Перцем, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|