Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 93.11g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Чай, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Каравай Хлеб "Жито". Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сыр, Авистрон Икра Сазана. Dinner: Борщ с Курицей, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кунгурский Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|